<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	
	>
<channel>
	<title>
	Σχόλια για Bold Mind	</title>
	<atom:link href="https://boldmind.gr/comments/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://boldmind.gr/</link>
	<description>Ο Καλύτερος Εαυτός Σου Σήμερα</description>
	<lastBuildDate>Tue, 25 Nov 2025 07:50:19 +0000</lastBuildDate>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Silent treatment: Μορφή συναισθηματικού χειρισμού από τον/την BoldMind Team		</title>
		<link>https://boldmind.gr/silent-treatment-morfi-synaisthimatikou-cheirismou/#comment-11</link>

		<dc:creator><![CDATA[BoldMind Team]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Nov 2025 07:50:19 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=1664#comment-11</guid>

					<description><![CDATA[Σε απάντηση στο &lt;a href=&quot;https://boldmind.gr/silent-treatment-morfi-synaisthimatikou-cheirismou/#comment-10&quot;&gt;Αλεκα&lt;/a&gt;.

Σε διάβασα και πραγματικά μου σφίχτηκε το στομάχι. Δεν υπάρχει μεγαλύτερος πόνος από το να απομακρύνεται το παιδί σου, ειδικά όταν βλέπεις ότι πίσω από αυτό υπάρχει επιρροή που δεν του κάνει καλό. Και το silent treatment… είναι από τα πιο βαριά χτυπήματα. Σε αφήνει να προσπαθείς να μαντέψεις τι νιώθει ο άλλος, ενώ εσύ πονάς απόλυτα συνειδητά.

Θέλω όμως να σου πω κάτι με όλη μου την καρδιά:
Δεν υπάρχει «σωστός τρόπος» να το χειριστεί μια μητέρα αυτό. Κάνεις ό,τι μπορείς. Και μόνο που το μοιράζεσαι δείχνει πόση δύναμη έχεις μέσα σου, ακόμη κι αν τώρα δεν το νιώθεις.

Δεν φταις εσύ.
Ούτε είσαι η μόνη που περνάει κάτι τέτοιο. Πολλές φορές, όταν ένα παιδί μπαίνει σε μια σχέση που το επηρεάζει αρνητικά, απομακρύνεται πρώτα από αυτούς που το αγαπούν περισσότερο. Όσο κι αν πονάει αυτό, δεν σημαίνει ότι η αγάπη του για εσένα χάθηκε. Απλώς τώρα έχει «θολώσει».

Και καταλαβαίνω απόλυτα την απογοήτευση με τον ψυχολόγο. Κάποιες φορές απλά δεν “κουμπώνει” η χημεία. Δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποιος άλλος που μπορεί πραγματικά να σε στηρίξει. Αν κάποια στιγμή νιώσεις ότι έχεις ξανά τη δύναμη, ίσως αξίζει να το ξαναδοκιμάσεις.

Μέχρι τότε…
Κράτα μέσα σου την ελπίδα που ήδη έχεις. Τα παιδιά, όσο κι αν απομακρυνθούν, κάποια στιγμή βλέπουν καθαρά. Και τότε επιστρέφουν εκεί όπου υπήρχε πάντα αγάπη και ασφάλεια.

Είμαστε αλήθεια μαζί σου σε αυτό. Δεν είσαι μόνη. Να ξέρεις πως εδώ μπορείς να γράφεις ό,τι χρειάζεσαι.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Σε απάντηση στο <a href="https://boldmind.gr/silent-treatment-morfi-synaisthimatikou-cheirismou/#comment-10">Αλεκα</a>.</p>
<p>Σε διάβασα και πραγματικά μου σφίχτηκε το στομάχι. Δεν υπάρχει μεγαλύτερος πόνος από το να απομακρύνεται το παιδί σου, ειδικά όταν βλέπεις ότι πίσω από αυτό υπάρχει επιρροή που δεν του κάνει καλό. Και το silent treatment… είναι από τα πιο βαριά χτυπήματα. Σε αφήνει να προσπαθείς να μαντέψεις τι νιώθει ο άλλος, ενώ εσύ πονάς απόλυτα συνειδητά.</p>
<p>Θέλω όμως να σου πω κάτι με όλη μου την καρδιά:<br />
Δεν υπάρχει «σωστός τρόπος» να το χειριστεί μια μητέρα αυτό. Κάνεις ό,τι μπορείς. Και μόνο που το μοιράζεσαι δείχνει πόση δύναμη έχεις μέσα σου, ακόμη κι αν τώρα δεν το νιώθεις.</p>
<p>Δεν φταις εσύ.<br />
Ούτε είσαι η μόνη που περνάει κάτι τέτοιο. Πολλές φορές, όταν ένα παιδί μπαίνει σε μια σχέση που το επηρεάζει αρνητικά, απομακρύνεται πρώτα από αυτούς που το αγαπούν περισσότερο. Όσο κι αν πονάει αυτό, δεν σημαίνει ότι η αγάπη του για εσένα χάθηκε. Απλώς τώρα έχει «θολώσει».</p>
<p>Και καταλαβαίνω απόλυτα την απογοήτευση με τον ψυχολόγο. Κάποιες φορές απλά δεν “κουμπώνει” η χημεία. Δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει κάποιος άλλος που μπορεί πραγματικά να σε στηρίξει. Αν κάποια στιγμή νιώσεις ότι έχεις ξανά τη δύναμη, ίσως αξίζει να το ξαναδοκιμάσεις.</p>
<p>Μέχρι τότε…<br />
Κράτα μέσα σου την ελπίδα που ήδη έχεις. Τα παιδιά, όσο κι αν απομακρυνθούν, κάποια στιγμή βλέπουν καθαρά. Και τότε επιστρέφουν εκεί όπου υπήρχε πάντα αγάπη και ασφάλεια.</p>
<p>Είμαστε αλήθεια μαζί σου σε αυτό. Δεν είσαι μόνη. Να ξέρεις πως εδώ μπορείς να γράφεις ό,τι χρειάζεσαι.</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Silent treatment: Μορφή συναισθηματικού χειρισμού από τον/την Αλεκα		</title>
		<link>https://boldmind.gr/silent-treatment-morfi-synaisthimatikou-cheirismou/#comment-10</link>

		<dc:creator><![CDATA[Αλεκα]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 10 Nov 2025 08:24:13 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=1664#comment-10</guid>

					<description><![CDATA[Ναι δυστυχώς βιώνω silent treatment και δυστυχώς από το παιδί μου που έχει σύντροφό τοξικό άτομο και την έχει επηρεάσει. Και δεν είμαι μόνο εγώ που το βιώνω αλλά όλη η οικογένεια μου. Δυστυχώς δεν μπορώ να το χειριστώ . Έχω συζητήσει με ψυχολόγο αλλά δεν βοήθησε διόλου. Ελπίζω μόνο κάποια στιγμή το παιδί μου να καταλάβει το λάθος της και να επανέλθει.....]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ναι δυστυχώς βιώνω silent treatment και δυστυχώς από το παιδί μου που έχει σύντροφό τοξικό άτομο και την έχει επηρεάσει. Και δεν είμαι μόνο εγώ που το βιώνω αλλά όλη η οικογένεια μου. Δυστυχώς δεν μπορώ να το χειριστώ . Έχω συζητήσει με ψυχολόγο αλλά δεν βοήθησε διόλου. Ελπίζω μόνο κάποια στιγμή το παιδί μου να καταλάβει το λάθος της και να επανέλθει&#8230;..</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Mindfulness: Το Κλειδί για μια Ζωή με Ισορροπία και Επίγνωση από τον/την Πώς Ξεκίνησα το Mindfulness - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/mindfulness/#comment-7</link>

		<dc:creator><![CDATA[Πώς Ξεκίνησα το Mindfulness - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 10:50:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=100#comment-7</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] ήρθε όταν άρχισα να εξερευνώ τη φιλοσοφία του mindfulness. Η ιδέα ότι μπορώ να είμαι παρούσα στο &#8220;τώρα&#8221; και [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] ήρθε όταν άρχισα να εξερευνώ τη φιλοσοφία του mindfulness. Η ιδέα ότι μπορώ να είμαι παρούσα στο &#8220;τώρα&#8221; και [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Ανάπτυξη Προσωπικής Πειθαρχίας: Τα Βήματα που Πρέπει να Ακολουθήσετε από τον/την Αυτοεκτίμηση: Πώς Να Την Αυξήσετε Μέσα από Μικρές Συνήθειες - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/proswpiki-peitharxia/#comment-6</link>

		<dc:creator><![CDATA[Αυτοεκτίμηση: Πώς Να Την Αυξήσετε Μέσα από Μικρές Συνήθειες - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 10:30:33 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=112#comment-6</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Όταν πετυχαίνεις μικρές νίκες μέσα στην ημέρα σου, ενισχύεις την αίσθηση της αξίας σου. Και δεν χρειάζεται να είναι κάτι επικό — μπορεί να είναι απλώς το να ετοιμάσεις το πρωινό σου χωρίς να αναστενάξεις ή να ολοκληρώσεις μια δουλειά χωρίς αναβολές. Κάθε μικρό βήμα προς την κατεύθυνση της ολοκλήρωσης στόχων, ακόμα και μικρών, κάνει τη διαφορά. Μάθε για την Ανάπτυξη Προσωπικής Πειθαρχίας&#8230; [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Όταν πετυχαίνεις μικρές νίκες μέσα στην ημέρα σου, ενισχύεις την αίσθηση της αξίας σου. Και δεν χρειάζεται να είναι κάτι επικό — μπορεί να είναι απλώς το να ετοιμάσεις το πρωινό σου χωρίς να αναστενάξεις ή να ολοκληρώσεις μια δουλειά χωρίς αναβολές. Κάθε μικρό βήμα προς την κατεύθυνση της ολοκλήρωσης στόχων, ακόμα και μικρών, κάνει τη διαφορά. Μάθε για την Ανάπτυξη Προσωπικής Πειθαρχίας&#8230; [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Διαχείριση Χρόνου στην Καθημερινή Ζωή: Tips &#038; Tricks για να Πετύχεις την Απόλυτη Ισορροπία από τον/την Πώς να Βρείτε το Πάθος Σας και να το Ακολουθήσετε - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/diacheirisi-xronou/#comment-5</link>

		<dc:creator><![CDATA[Πώς να Βρείτε το Πάθος Σας και να το Ακολουθήσετε - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 10:05:14 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=105#comment-5</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] παράδειγμα, αν κάθε μέρα παλεύεις με το να διατηρήσεις τις ισορροπίες της ζωής σου και να φτιάχνεις λίστες, μπορεί να συνειδητοποιήσεις [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] παράδειγμα, αν κάθε μέρα παλεύεις με το να διατηρήσεις τις ισορροπίες της ζωής σου και να φτιάχνεις λίστες, μπορεί να συνειδητοποιήσεις [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Διαχείριση Χρόνου στην Καθημερινή Ζωή: Tips &#038; Tricks για να Πετύχεις την Απόλυτη Ισορροπία από τον/την Προσωπική Πειθαρχία. Τα Βήματα Που Πρέπει Να Ακολουθήσετε - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/diacheirisi-xronou/#comment-4</link>

		<dc:creator><![CDATA[Προσωπική Πειθαρχία. Τα Βήματα Που Πρέπει Να Ακολουθήσετε - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 09:56:02 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=105#comment-4</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] να επιτύχεις καλή Διαχείριση Χρόνου στην καθημερινή [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] να επιτύχεις καλή Διαχείριση Χρόνου στην καθημερινή [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Mindfulness: Το Κλειδί για μια Ζωή με Ισορροπία και Επίγνωση από τον/την Διαχείριση Χρόνου Στην Καθημερινή Ζωή - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/mindfulness/#comment-3</link>

		<dc:creator><![CDATA[Διαχείριση Χρόνου Στην Καθημερινή Ζωή - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 09:36:05 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=100#comment-3</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] Πίστεψέ με, θα νιώσεις πιο ελεύθερη/ος. Μάθε πώς το Mindfulness μπορεί να σε [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] Πίστεψέ με, θα νιώσεις πιο ελεύθερη/ος. Μάθε πώς το Mindfulness μπορεί να σε [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
		<item>
		<title>
		Σχόλιο στο Mindfulness: Το Κλειδί για μια Ζωή με Ισορροπία και Επίγνωση από τον/την Διαχείριση Άγχους. Αποτελεσματικές Τεχνικές για Ηρεμία - Bold Mind		</title>
		<link>https://boldmind.gr/mindfulness/#comment-2</link>

		<dc:creator><![CDATA[Διαχείριση Άγχους. Αποτελεσματικές Τεχνικές για Ηρεμία - Bold Mind]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 28 Jan 2025 08:45:10 +0000</pubDate>
		<guid isPermaLink="false">https://boldmind.gr/?p=100#comment-2</guid>

					<description><![CDATA[[&#8230;] 2. Καλλιεργήστε την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) [&#8230;]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>[&#8230;] 2. Καλλιεργήστε την Ενσυνειδητότητα (Mindfulness) [&#8230;]</p>
]]></content:encoded>
		
			</item>
	</channel>
</rss>
