Ο φόβος δέσμευσης δεν είναι παραξενιά· είναι μηχανισμός άμυνας. Είναι εκείνη η λεπτή γραμμή ανάμεσα στο “θέλω να αγαπήσω” και στο “δεν μπορώ να αφεθώ”. Μπορεί…
Βρίσκεσαι: Αυτοβελτίωση
Η κατηγορία Αυτοβελτίωση του BoldMind περιλαμβάνει εμπνευσμένα και πρακτικά άρθρα αυτοβελτίωσης για γυναίκες που θέλουν να επενδύσουν στον εαυτό τους, να εξελιχθούν και να ζήσουν με περισσότερη αυτοπεποίθηση, ισορροπία και σκοπό. Εδώ θα βρεις άρθρα για αυτογνωσία, θετική σκέψη, θέσπιση στόχων, προσωπική ανάπτυξη, ενδυνάμωση, καθώς και καθημερινές ρουτίνες αυτοφροντίδας που ταιριάζουν στον δικό σου ρυθμό ζωής.
Αν αναζητάς άρθρα αυτοβελτίωσης με χιούμορ, συναίσθημα και γλώσσα που σε καταλαβαίνει, βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Γιατί η αυτοβελτίωση δεν χρειάζεται να είναι βαρετή — μπορεί να είναι απολαυστική, ουσιαστική και απόλυτα δική σου.
Τα συναισθήματα αγάπης είναι το πιο γλυκό, το πιο μπερδεμένο και το πιο ανθρώπινο κομμάτι της ύπαρξής μας. Είναι αυτά που μας κάνουν να χαμογελάμε χωρίς…
Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επιβίωση. Και ναι, ειδικά όταν τρέχεις όλη μέρα, το να σταματήσεις για λίγο μοιάζει ακατόρθωτο. Όμως ακριβώς εκεί κρύβεται η…
Η εσωτερική φωνή σου μιλάει πιο συχνά απ’ όσο νομίζεις. Είναι εκεί όταν διαλέγεις ρούχα το πρωί, όταν διστάζεις να στείλεις εκείνο το μήνυμα, όταν σκέφτεσαι…
Γενέθλια. Η λέξη μόνη της αρκεί για να ξυπνήσει μνήμες, χαμόγελα, αλλά και μια ελαφριά δόση υπαρξιακής κρίσης. Είναι η μέρα που, θεωρητικά, γιορτάζεις τη ζωή…
Το αίσθημα κατωτερότητας δεν κάνει θόρυβο, απλώς τρυπώνει στη σκέψη σου την ώρα που σκρολάρεις στο κινητό. Μέσα σε λίγα λεπτά έχεις ήδη συγκρίνει τον εαυτό…
Έχεις πει ποτέ στον εαυτό σου «αν είναι κάτω από 5€, είναι σαν να είναι δωρεάν»; Ή «αν το πλήρωσα πριν μήνες, τώρα είναι λες και…
Το χιούμορ και η αυτοβελτίωση έχουν έναν δεσμό που συχνά υποτιμούμε. Το γέλιο δεν είναι μόνο αντίδραση. Είναι εργαλείο που επηρεάζει τον εγκέφαλο και το σώμα.…
Η toxic positivity κρύβεται πίσω από το πιο διάσημο μάντρα της εποχής μας: «σκέψου θετικά». Ακούγεται αθώο, εμπνευστικό, ακόμα και απαραίτητο. Όμως τι γίνεται όταν η…
Αυταπάτη. Τι είναι; Πόσες φορές έχεις πει στον εαυτό σου «είμαι καλά» ενώ μέσα σου ήξερες πως δεν είσαι; Καλωσόρισες στον κόσμο της αυταπάτης – εκεί…