Η συναισθηματική λειτουργικότητα δεν συζητιέται συχνά. Κι όμως, καθορίζει τις μέρες μας περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Υπάρχουν περίοδοι που όλα μοιάζουν βαριά. Η σκέψη κουράζει πριν…
Βρίσκεσαι: burnout
Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επιβίωση. Και ναι, ειδικά όταν τρέχεις όλη μέρα, το να σταματήσεις για λίγο μοιάζει ακατόρθωτο. Όμως ακριβώς εκεί κρύβεται η…
Κάπου, κάποτε, μας είπαν ότι η συναισθηματική ανθεκτικότητα σημαίνει να αντέχεις.Ό,τι κι αν γίνει.Όσο κι αν πονάει.Όσες φορές κι αν πέσεις, να σηκώνεσαι — χαμογελαστή αν…
Τι είναι το adulting και γιατί μας αγχώνει; Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή που παύεις να είσαι παιδί. Δεν έχει συγκεκριμένη ημερομηνία, δεν έχει τελετή ενηλικίωσης…
Δεν ήμουν ποτέ από εκείνες που παραπονιούνται. “Δόξα τω Θεώ”, “Άσε, υπάρχουν και χειρότερα”, “Μια κούραση είναι, θα περάσει”.Αυτό έλεγα. Αυτό πίστευα.Μέχρι που μια μέρα… κοιμήθηκα…