Αν νιώθεις ότι είσαι η ίδια σου η χειρότερη εχθρός στη δουλειά, χαίρομαι που είσαι εδώ.Δεν είσαι μόνη σου σε αυτό το rollercoaster. Μήπως αναβάλλεις projects;…
Βρίσκεσαι: προσωπική ανάπτυξη
(ή αλλιώς πώς να δείχνεις κουλ στην ξαπλώστρα χωρίς να ανεβάζεις στόρι με mojito) Καλοκαίρι = λίγο παραπάνω χρόνος για τον εαυτό σου, τα κουνούπια, και…
Overthinking ή αλλιώς υπερανάλυση. Ας το παραδεχτούμε, όλες το έχουμε περάσει. Μια απλή απόφαση, όπως το τι να φορέσουμε για ένα ραντεβού ή αν πρέπει να…
Έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να λέει “δεν είμαι καλή σ’ αυτό”, “δεν αλλάζω εγώ τώρα” ή “δεν είναι για μένα αυτά”;. Καλωσήρθες στο club…
Γιατί το Journaling βοηθάει;. Αν το μυαλό σου ήταν δωμάτιο, αυτή τη στιγμή θα είχε post-it παντού, άπλυτα συναισθήματα στη γωνία και μια φωνή να φωνάζει…
Η αυτοεκτίμηση δεν χτίζεται σε μια μέρα. Αν χτιζόταν, θα την είχαμε ήδη παραγγείλει με express αποστολή μαζί με το τελευταίο μας skincare.Αλλά να σου πω…
Αυτοπεποίθηση. Μια λέξη που πετάμε εδώ κι εκεί σαν καραμέλα, αλλά πόσες από εμάς την νιώθουμε στ’ αλήθεια;. Δεν είναι απλά το να κοιτάς τον εαυτό…
Τι είναι ο Κανόνας των 2 Λεπτών;. Έχεις αφήσει ποτέ ένα ποτήρι στον νεροχύτη για τρεις μέρες; Φυσικά και έχεις. Όλες το έχουμε κάνει. Και μετά…
Σκέψου ότι υπάρχει ένα μυστικό “κουμπί” που μπορεί να κάνει τη ζωή σου πιο χαρούμενη, τις σχέσεις σου πιο δυνατές και το μυαλό σου πιο ανθεκτικό.…
Η μέρα ξεκινάει πάντα με την ίδια ρουτίνα: ξυπνητήρι (snooze, snooze, ακόμα ένα snooze), γρήγορη ματιά στο κινητό, καφές στο πόδι και δρόμο για δουλειά. Το…