10 Υγιεινά Σνακ που θα σε ενθουσιάσουν! Έχεις προσπαθήσει ποτέ να φας κάτι υγιεινό που έμοιαζε με μονωτικό υλικό;Ήταν, κατά πάσα πιθανότητα, ρυζογκοφρέτα. Σκέτη. Χωρίς τίποτα.…
Τι είναι ο Κανόνας των 2 Λεπτών;. Έχεις αφήσει ποτέ ένα ποτήρι στον νεροχύτη για τρεις μέρες; Φυσικά και έχεις. Όλες το έχουμε κάνει. Και μετά…
Ξέρεις τι είναι το συναισθηματικό φαγητό; Έχεις βάλει πιτζάμες. Έχεις ανοίξει Netflix. Το κουτάλι σου βουτάει σε ένα παγωτό σοκολάτα με brownies. Δεν είσαι απλώς πεινασμένη.…
Work-Life Balance. Τι πρέπει να ξέρεις; Αν προσπαθείς να κάνεις juggling καριέρα, οικογένεια, φίλους, γυμναστική, Netflix και να τρως και σαλάτα… we see you. Δεν είναι…
Έχεις γνωρίσει ποτέ κάποιον και μέσα σε δευτερόλεπτα ήθελες να τον κάνεις κολλητό;. Ή αντίθετα να φύγεις τρέχοντας;. Μιλάμε για εκείνη τη στιγμή που η διαίσθησή…
Γιατί χρειάζεσαι την Τεχνική Pomodoro; Πόσες φορές έχεις καθίσει να δουλέψεις ή να διαβάσεις και ξαφνικά βρίσκεσαι να χαζεύεις ένα βίντεο με γάτες που παίζουν πιάνο;…
Λοιπόν, ήρθε η ώρα να ζητήσεις αύξηση. Τέλεια! Ή μήπως… τρομακτικά; Αν νιώθεις ότι το να ζητήσεις περισσότερα χρήματα είναι σαν να λες στο αφεντικό σου…
Σκέψου ότι υπάρχει ένα μυστικό “κουμπί” που μπορεί να κάνει τη ζωή σου πιο χαρούμενη, τις σχέσεις σου πιο δυνατές και το μυαλό σου πιο ανθεκτικό.…
Η μέρα ξεκινάει πάντα με την ίδια ρουτίνα: ξυπνητήρι (snooze, snooze, ακόμα ένα snooze), γρήγορη ματιά στο κινητό, καφές στο πόδι και δρόμο για δουλειά. Το…
Πόσες φορές έχεις καταφέρει κάτι που πραγματικά σε εντυπωσίασε;. Αλλά εκείνη η μικρή φωνούλα μέσα σου άρχισε να σου λέει: «Είναι τύχη… δεν το αξίζω πραγματικά…;».…