Η υπερανάλυση είναι το αγαπημένο μας «σπορ» – κι ας μην το παραδεχόμαστε πάντα. Ένα μήνυμα, μια τελεία, ένα emoji, κι εμείς μπορούμε να γράψουμε ολόκληρο…
Βρίσκεσαι: άγχος
Νιώθεις ότι το μυαλό σου δεν σταματά ούτε λεπτό; Ότι τρέχεις συνεχώς να προλάβεις δουλειά, υποχρεώσεις, ανθρώπους και στο τέλος ξεχνάς εσένα; Αυτή η αόρατη βαλίτσα…
Η φίλη σου είναι ψυχαναγκαστική γιατί δεν αντέχει να βλέπει στραβή την πετσέτα στο μπάνιο.Εσύ θεωρείς τον εαυτό σου ψυχαναγκαστική γιατί πλένεις τα χέρια σου λίγο…
Όλα ξεκίνησαν πριν από καιρό, όταν αποφάσισα πως έπρεπε να είμαι η “δυνατή” γυναίκα. Η γυναίκα που θα αντέξει, θα στηρίξει, θα κάνει τα πάντα χωρίς…
Δεν ήμουν ποτέ από εκείνες που παραπονιούνται. “Δόξα τω Θεώ”, “Άσε, υπάρχουν και χειρότερα”, “Μια κούραση είναι, θα περάσει”.Αυτό έλεγα. Αυτό πίστευα.Μέχρι που μια μέρα… κοιμήθηκα…
Πώς να οργανώσω το σπίτι μου χωρίς να πάθω νευρικό κλονισμό; Αν αυτή η ερώτηση σε βασανίζει κάθε φορά που χαζεύεις φωτογραφίες από τέλεια σπίτια στο…
Overthinking ή αλλιώς υπερανάλυση. Ας το παραδεχτούμε, όλες το έχουμε περάσει. Μια απλή απόφαση, όπως το τι να φορέσουμε για ένα ραντεβού ή αν πρέπει να…
Ξέρεις τι είναι το συναισθηματικό φαγητό; Έχεις βάλει πιτζάμες. Έχεις ανοίξει Netflix. Το κουτάλι σου βουτάει σε ένα παγωτό σοκολάτα με brownies. Δεν είσαι απλώς πεινασμένη.…
Ζεις μέσα στο κεφάλι σου αντί για την πραγματική ζωή? Αν το μυαλό σου μοιάζει με τηλεοπτικό κανάλι χωρίς τηλεκοντρόλ, γεμάτο σκέψεις, αμφιβολίες και “τι θα…
Η Αρρωστοφοβία δεν είναι απλά μια δύσκολη λέξη για να προφέρεις – είναι αυτός ο πανικός που σε πιάνει κάθε φορά που γκουγκλάρεις έναν πονοκέφαλο και…