Πώς να ξεπεράσω μια εμμονή όταν μια σκέψη κολλάει στο κεφάλι μου σαν τραγούδι που δεν σταματάει ποτέ;. Όταν ξυπνάω, κοιμάμαι, πλένω τα πιάτα και, χωρίς…
Βρίσκεσαι: ψυχική υγεία
Η αυτοφροντίδα δεν είναι πολυτέλεια. Είναι επιβίωση. Και ναι, ειδικά όταν τρέχεις όλη μέρα, το να σταματήσεις για λίγο μοιάζει ακατόρθωτο. Όμως ακριβώς εκεί κρύβεται η…
Silent treatment: Σου έχει τύχει να σε «τιμωρούν» με σιωπή; Ξαφνικά, εκεί που μιλάς, ο άλλος κλείνεται στον εαυτό του. Δεν απαντά. Δεν σε κοιτά. Κάνει…
Υπάρχουν δύο λέξεις που μοιάζουν σαν δίδυμες αδερφές, αλλά στην πραγματικότητα έχουν εντελώς διαφορετικούς χαρακτήρες: μοναξιά και μοναχικότητα.Η πρώτη συχνά έρχεται απρόσκλητη, κάθεται στον καναπέ σου…
Κάπου, κάποτε, μας είπαν ότι η συναισθηματική ανθεκτικότητα σημαίνει να αντέχεις.Ό,τι κι αν γίνει.Όσο κι αν πονάει.Όσες φορές κι αν πέσεις, να σηκώνεσαι — χαμογελαστή αν…
Messy corner. Η γωνιά εκείνη που όλοι έχουμε αλλά κανείς δεν ανεβάζει στο Instagram. Εκεί που τα ρούχα κάνουν πάρτι με τις τσάντες, τα καλώδια μπλέκονται…
Τι Είναι τα Pink Flags; Pink Flags: Δεν είναι κόκκινη σημαία. Δεν είναι και πράσινη. Είναι κάτι στο ενδιάμεσο. Ένα μικρό εσωτερικό τσίμπημα, μια ανεπαίσθητη σύσπαση…
Αγχώδης Προσκόλληση. Ας την περιγράψουμε με μια μικρή ιστορία… Τον γνώρισες.Η σπίθα ήρθε γρήγορα.Τα μηνύματα έτρεχαν, τα βλέμματα είχαν ηλεκτρισμό, και για λίγο… όλα έμοιαζαν ιδανικά.Μέχρι…
Τι είναι το Let Them Theory;. Έχεις προσπαθήσει να πείσεις. Να εξηγήσεις. Να κάνεις τον άλλον να δει τα πράγματα όπως τα βλέπεις εσύ. Έχεις σπαταλήσει…
Τι είναι το adulting και γιατί μας αγχώνει; Υπάρχει μια στιγμή στη ζωή που παύεις να είσαι παιδί. Δεν έχει συγκεκριμένη ημερομηνία, δεν έχει τελετή ενηλικίωσης…